2013年3月21日

百慕大医院管理局[BHB]将参加3月22日世界水日的全球倡议。该活动旨在引起人们对水的重要性的关注,并倡导淡水资源的可持续管理。

“世界水日是易赢app思考水在赋予生命和恢复希望中所起作用的一天,“BHB糖尿病护士教育家黛比琼斯解释说。 “水的水合物比任何其他液体都好。如果没有水,我们的身体将无法正常工作。

水占我们体重的一半以上,需要帮助我们的血液将氧气输送到我们所有的细胞。水有助于我们的身体消化我们吃的食物,并有助于摆脱我们身体的废物。我们鼓励市民每天喝八到十杯水。水是你能为身体做的最好的事情。它是珍贵和拯救生命的,这就是我们庆祝世界水日的原因。“

饮用水的好处包括:

保持水分,这有助于你更清晰地思考,也有助于保持记忆力。当你保持充足的水分时,你感觉更好,更有动力。保持口腔清洁,嘴唇湿润。当你脱水时,你的口腔和喉咙会感觉干燥脱水会导致口臭。更有效地帮助你的心脏功能。当你脱水时,由于血量较低,你的心脏必须更加努力。当人们脱水时,他们抱怨在走上楼梯或做任何剧烈的事情时感到筋疲力尽。从身体排出热量,特别是在运动期间和运动后。当你脱水时,血管会发现更难以扩大和释放热量,你会更长时间保持更热。在炎热的夏季,当你因排汗而失水时,喝足够的水是非常重要的。确保在运动时喝足够的水也很重要。更有效地排出体内废物和毒素。一个保湿良好的身体比脱水身体表现得更好。有助于皮肤的弹性。帮助你的肾脏表现良好,并清除体内的废物。

BHB要感谢John Barritt和Son亲切捐赠120瓶水将于3月22日在大厅送出的医院。

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